EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) je psihoterapija koja omogućuje ljudima riješiti se simptoma i emocionalne patnje koji su posljedica uznemirujućih životnih iskustava.
EMDR terapija pokazuje nam da se um može liječiti od psihičke traume na istom principu kao što se tijelo oporavlja od fizičke traume. Kada porežete ruku, vaše tijelo radi na tome da zacijeli ranu. Isti princip primjenjuje se i kod naše psihe. Međutim, ako strani predmet ili ponovna ozljeda iritira ranu, to uzrokuje bol i onemogućava rani da zacijeli. Nakon što je uzrok uklonjen, rana nastavlja zacjeljivati. EMDR terapija pokazuje da se sličan slijed događa s mentalnim procesima zahvaljujući AIP modelu. AIP model (adaptive information processing – adaptivni informacijski sustav za obradu u mozgu) omogućava informacijama koje nadolaze prirodno kretanje ka mentalnom zdravlju. Ako je sustav blokiran ili neuravnotežen utjecajem nekih uznemirenja, emocionalne rane ne mogu zacijeliti i to može izazvati intenzivnu patnju. Nakon što je uzrok uklonjen, rana će nastaviti sa zacjeljenjem a EMDR radi na otklanjanju tog uzroka.

Pacijenti koji su godinama patili od napada panike, anksioznosti ili uznemiravajućih sjećanja, noćnih mora, nesanice, zlostavljanja ili drugih traumatskih događaja, sada mogu dobiti pomoć od revolucionarno nove terapije pod nazivom EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – ugrubo prevedeno: desenzitacija i prerada pokretima očiju).

Istraživanja pokazuju da je EMDR brza, sigurna i učinkovita tehnika. EMDR ne uključuje uporabu lijekova ili hipnoze. To je jednostavna, neinvazivna pacijent-terapeut suradnja u kojoj se do ozdravljenja može doći brzo i zadržati ga trajno.

Ova moćna, kratkoročna terapija vrlo je učinkovita za širok raspon bolesti, uključujući tjelesnu kroničnu bol, fobije, depresiju, napad panike, poremećaje u prehrani i loše slike o sebi, stres, zabrinutost, treme, anksioznost pred nastup, oporavak od seksualnog zlostavljanja i traumatskih incidenta.